Время – это то, что на самом деле живет по принципу: Если ты убиваешь время, знай, что время рано или поздно убьет тебя.
Время нужно жить и проживать. Даже термин проживать время не совсем точный, потому что это все равно, что пережевывать время, заполнять его всякой ерундой.
Как я мог бы использовать предоставившееся мне время наилучшим образом?
Всякий раз, когда возникает такая вот возможность, двойственность или неопределенность, я говорю, как я мог бы использовать предоставившееся мне время наилучшим образом.
Если что-то случается, какая-то неприятность, я немножко дистанцируюсь и говорю следующую простую фразу: как я мог бы воспользоваться этой неприятностью себе во благо.
- Я это принимаю, хотя мне неприятно, но я это принимаю безоговорочно;
- Я понимаю, что это ни за что-то, это для чего-то. Например, для тренировки смирения, а может быть для тренировки принятия;
- Я не виню себя. Я закономерно пришел к этой точке роста, почему я должен себя винить за то, что я в этой точке роста получил то, что я должен был получить в этой точке роста. Я не виню других, потому, что другие всего навсего явились теми субъектами деятельности, которые позволили мне подойти к этой точке зрения, к этой новой точке сборки. Получается, что те, кого я считаю врагами не враги, а учителя, чего их винить-то собственно;
- Как я могу минимизировать эту проблему? Уловили? Вы вряд ли можете ее решить, но если вы начнете минимизировать, проблема после этого вообще сама собой рассосется и придет что-то другое. Например, сделать что-то, перестать дергаться, перестать бояться, не знаю что вы там должны сделать дальше;
- Если бы я знал, что это произойдет за 6 месяцев до этого, что бы я сделал, чтобы этого не сделать и что я буду теперь делать впредь. Ясно? Научился бы водить. Понял, что не надо орать на всех. Уловили? Только когда вы сделали урок, вы делаете шестой шаг;
- Классно, а что же тогда хорошего есть в этом плохом? Чему я научился? Что я понял? Что для меня открылось? Что для меня стало каким-то этим самым? Все уже уходит;
- Какой был высший смысл в этом, как если бы я был Господом Богом Всевышним или своим наставником и сам себе наслал вот эту напасть в качестве так сказать учебного материала.
Все, вы решили проблему.
Самое смешное, что после этих шести шагов в большинстве случаев проблема в реальности исчезает как таковая.